Hashimoto – przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy – jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym. W normalnych warunkach układ immunologiczny chroni organizm przed zakażeniami. W tym przypadku, w wyniku nieprawidłowego pobudzenia układu immunologicznego, dochodzi do powstawania przeciwciał przeciwko własnej tarczycy. Powoduje to […]Czytaj dalej
Wielki Chocz (Veľký Choč) z Valaskiej Dubovej – opis szlaku wraz z noclegiem w Janosikowej Karczmie
Veľký Choč, ta najwyższa góra Gór Choczańskich, jest uważana za jeden z najlepszych punktów widokowych na Słowacji. Podobnie, jak z Babiej Góry ze szczytu roztaczają się panoramy na najpiękniejsze partie gór Słowacji. Z Choča zobaczymy: Tatry […]Czytaj dalej
Orzechy brazylijskie – czy można je jeść bez limitu?
Orzechy brazylijskie są najbogatszym źródłem selenu. Jest to bardzo dobra wiadomość dla wegan i wegetarian. Z dobrych wiadomości warto dodać, że orzechy brazylijskie zawierają pełną pulę aminokwasów niezbędnych do prawidłowego wzrostu, rozwoju i regeneracji tkanek. […]Czytaj dalej
Kierunek Chiny – rozmowa z Mateuszem Handlem
A dzisiaj Mateusz Handel zabierze nas w podróż do Chin. Przyznam, że fascynuje mnie ten kraj i na pewno w końcu tam pojadę. Agata: Witam Cię serdecznie na blogu. Cieszę się, że znalazłeś czas, […]Czytaj dalej
Jak sobie poradzić z intruzem zmarszczką, 12 naturalnych sposobów
Czas leci nieubłaganie i przychodzi nagle ten dzień. Patrzysz w lustro i zastanawiasz się, czy to zmarszczka czy po poduszce ślad? Uuu… – myślisz sobie – to już tak zostanie? Przyglądasz się swemu odbiciu coraz […]Czytaj dalej
Cedr – prastare drzewo o leczniczych właściwościach. Śniadanie u Anastazji. Część II.
Witam w drugiej części. Zacznę od fragmentu książki W. Megre z serii „Dzwoniące cedry Rosji” Link do części I „Goszcząc u Anastazji, nie pamiętam, żebyśmy specjalnie usiedli do jakiegoś konkretnego posiłku. W biegu próbowałem tego, […]Czytaj dalej
Tajemnica lasu cedrowego – Maroko, Atlas Średni. Fragmenty książki „Dzwoniące cedry Rosji” W. Megre. Część I.
Co mi daje największe uczucie harmonii, szczęścia, spokoju i ukojenia? Zawsze przyroda. Nie odpoczywam w wielkich miastach, na zatłoczonych plażach ani na zakupach w centrach handlowych. Za to doceniam każdą chwilę spędzoną w naturze – […]Czytaj dalej
O zmianie świadomości, jaką niesie weganizm – rozmowa z Marcinem Wegańskim
Dzisiejszym gościem na wegedroga.pl jest autor bloga marcinweganski.weebly.com. Marcin przeszedł ciekawą drogę, zanim weganizm stał się częścią jego życia, o czym możecie przeczytać na jego blogu. Z Marcinem porozmawiamy o tym, jakie korzyści niesie ze sobą […]Czytaj dalej
14 sprawdzonych metod terapii naturalnej zapobiegania i łagodzenia migreny
Jednoznaczne przyczyny migrenowych bóli głowy są wciąż nie do końca znane. Jednak jest jeden wspólny mianownik odpowiedzialny za powstawanie bóli migrenowych. Jest to ŻYWNOŚĆ. Jak wiadomo, jesteśmy tym, co jemy i wchłaniamy. Wiele chorób powstaje […]Czytaj dalej
Naturalny krem z wosku pszczelego – zrób to sam
Przyroda obdarza bogactwem naturalnych składników, które można wykorzystać do pielęgnacji ciała. Najprościej jest wykonać maseczki na twarz. Najlepsze maseczki to oczywiście takie, które można zjeść. Kombinacji jest bez liku. Można wykorzystać resztki z lodówki takie jak śmietana, […]Czytaj dalej
Twój kot kupowałby surowe mięso. Eksperyment „koty Pottengera”. Dieta BARF – Część II
Co ja się tak uczepiłam tego tematu kociego żarcia. Tak, żarcia, bo inaczej nie da się nazwać często odpadków, które koty jedzą. Mój ostatni wywiad z weterynarzem wzbudził emocje. Od uczucia informacyjnego niedosytu aż nawet […]Czytaj dalej
Pokrzywa na ciepło – wersja wegańska
Czy wiecie jak smaczna jest pokrzywa a’la szpinak w wersji wegańskiej? Zwykle takie roślinki na ciepło zaprawiałam śmietaną, ale tym razem jej nie miałam w lodówce, więc zrobiłam sos na bazie syropu z agawy i sosu […]Czytaj dalej
Robimy naturalne mydło
Jak powiada jedna z zasad Ajurwedy: „niech Twój kosmetyk będzie Twoim pokarmem, a Twój pokarm kosmetykiem”. A przynajmniej niech Twój kosmetyk choć w większej części będzie jadalny. Samodzielne wykonanie własnego naturalnego kosmetyku to spora satysfakcja. […]Czytaj dalej
Babia Góra od Słowacji – opis szlaku
Trochę się stęskniliśmy za górami, a że prognozy zapowiadały jednodniowe okno pogodowe, niewiele się zastanawiając postanowiliśmy odwiedzić Królową Beskidów. Babią Górę tym razem zdobyliśmy od strony Słowacji, bo za tym krajem również się stęskniliśmy. Kawałek […]Czytaj dalej
Serio Twój kot kupowałby Whiskas?? – rozmowa z lekarzem weterynarii o prawidłowym wyżywieniu kota. Część I
O tym, że kot jest stworzeniem wybitnie mięsożernym, świadczy jego anatomia. Proszę bardzo, powtórka z bioli nie boli 🙂 Dziś z lekarzem weterynarzem rozmowa o tym, co tygryski lubią i potrzebują najbardziej. […]Czytaj dalej
Weekend w Beskidzie Śląskim – moc gór i przyrody, wiosenne kiełki bukwi i herbata w Grabowej Chacie
I znów na szlaku. Pod względem logistycznym Beskid Śląski jest dla mnie idealnym miejscem na spontaniczne wypady. Tylko godzina jazdy autem dzieli mnie od mojego miejsca zamieszkania do Przełęczy Salmopolskiej. Tylko godzina i już mogę […]Czytaj dalej
Medyczna MAR… marchewka! A myśleliście, że co?
Przygotowując artykuł o karotce natrafiłam w sieci na różne dziwne wypowiedzi odnośnie soków marchewkowych. Że niby pite w nadmiarze (ile to jest w nadmiarze?) mogą uszkadzać wątrobę, powodując jej przerost. Upewnię się tylko: chyba nie […]Czytaj dalej
Rokitnik – roślinne źródło B12?
Uwaga uwaga. Na ostatnich zajęciach zielarskich na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie dowiedziałam się o czymś dla mnie przełomowym. Jedna z pań wykładowczyń „zabiła” mnie informacją, że rokitnik pospolity (Hippophae rhamnoides) jest jedyną rośliną zawierającą witaminę […]Czytaj dalej
Odpowiedzialny wegetarianizm cz. III – witamina B12
Czas zmierzyć się z tematem witaminy B12, tak bardzo potrzebnej weganom, wegetarianom, osobom starszym i osobom zmagającym się z niskim poziomem kwasu solnego w żołądku. Gdy zgaga pali, Ty reklam nie słuchaj. O czym musisz […]Czytaj dalej
Gdy zgaga pali, Ty reklam nie słuchaj. O czym musisz wiedzieć przy nadkwasocie żołądka.
Ileż można słuchać tych samych reklam puszczanych w radio, że Twój żołądek domaga się interwencji natychmiast. „Sięgnij po tabletkę na zgagę i świat będzie lepszy„. Te reklamy o zgadze, puszczane na potęgę – neutralizują, ale […]Czytaj dalej
Jak ogarnąć umysł i jak efektywnie pracować z prawą półkulą mózgu – rozmowa z Martą Małocha, artystką
Dzisiejszym gościem na blogu jest Marta Małocha, artystka i absolwentka Instytutu Sztuk Pięknych, która nie tylko tworzy, ale również uczy innych, jak kreować piękne dzieła. Podczas warsztatów z Martą przekonałam się osobiście, że nawet osoby nie […]Czytaj dalej
Kocimiętka to niezłe ziółko!
Pewnego lata komary nie dawały żyć, więc postanowiłam użyć broni biologicznej, jaką jest kocimiętka. Jedną z jej właściwości jest działanie odstraszające niektóre gatunki much i komarów. Zioło rozrosło się do rozmiarów wielkiego krzaka, przyjemnie pachniało […]Czytaj dalej
Proteinowa dieta Dukana – odchudza. Tylko jakim kosztem.
Portal U.S. News przygotował ranking 38 najzdrowszych i najmniej zdrowych diet. Tak, znowu amerykański raport 🙂 Chlubne 1 miejsce zajmuje dieta DASH rekomendowana przede wszystkim nadciśnieniowcom. Srebro przypada diecie śródziemnomorskiej za jej prozdrowotne działanie dla układu […]Czytaj dalej
Odpowiedzialny wegetarianizm cz. II – tłuszcze
Temat tłuszczy jest tak obszerny jak dyskusja na temat ich zdrowotności. W niniejszym artykule ograniczę się do podstawowych kwestii: 1. Rola tłuszczy 2. Podział tłuszczy 3. Rola NNKT 4. Tłuszcze trans 5. Zdrowe źródła tłuszczy w diecie […]Czytaj dalej
12 najbardziej i 15 najmniej zatrutych warzyw i owoców – raport
Okazuje się, że nadal niewiele wiemy, co jemy. Jabłko, które uchodzi za symbol zdrowia, jedzone na potęgę przez dorosłych i dzieciaki, jest owocem najczęściej poddawanym trującym zabiegom chemicznym. Ciekawa jestem, po tym raporcie spojrzycie na […]Czytaj dalej