21 września to dzień, w którym warto się na chwilkę zatrzymać i pomyśleć o starości. Jakiej jakości ona będzie, gdy nadejdzie? Czy mamy jakiś wpływ na rozwój lub przystopowanie pewnych chorób czy demencji? Przeczytajcie do […]Czytaj dalej
Tag: witaminy
Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca? – przełomowe odkrycie w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
Ostatnio znów odświeżyłam sobie temat witaminy C, a z każdym przeczytanym zdaniem na jej temat wzrastał mój poziom fascynacji. I gdyby tak zrobić ranking, która z witamin jest najważniejsza, ja bym obstawiała witaminę C. Dlaczego? […]Czytaj dalej
Witamina C w kosmetologii, moje wrażenia po wizycie w salonie piękności
Miałam wielkie ambicje przygotować wyczerpujący artykuł na temat witaminy C, ale przyznam, że ogrom informacji przerósł moje zasoby czasowe – zwyczajnie musiałabym artykuł podzielić na kilka części, by zawrzeć najważniejsze fakty na jej temat. Dlatego […]Czytaj dalej
Analiza VeganOmega 3 EPA i DHA Viridian
Gdybym miała wymienić, jakie są wg mnie najważniejsze suplementy diety warunkujące zdrowie człowieka, szczególnie uwzględniłabym witaminę D, B12 i kwas omega-3. Wszystkie trzy wpływają na najważniejsze układy człowieka: krążenia i nerwowy. Mowa o przedawkowaniu tych […]Czytaj dalej
Analiza suplementu D3+K2 marki Cheers
W poprzednim artykule omówiłam witaminę D3 oraz dlaczego zaleca się ją suplementować, a także dlaczego witaminę D3 najlepiej przyjmować w duecie z K2. Przeczytaj także: Suplementy diety – na co zwrócić uwagę. Na rynku suplementów […]Czytaj dalej
Witamina D i jej wpływ na zdrowie
Ziemianie zasiedlający północną część szerokości geograficznej mają spore niedobory witaminy D, które przyczyniają się do powstania chorób takich jak: nowotwory, stwardnienie rozsiane, zakażenia, depresja, cukrzyca i wiele innych chorób „cywilizacyjnych”. Czym jest witamina D? […]Czytaj dalej
Analiza suplementu B – Complex marki Viridian
Dziś omówię jeden z suplementów, któremu warto poświęcić uwagę. Czy warto stosować dodatkową suplementację? Moje zdanie przeczytacie tutaj. W dzisiejszym artykule wzięłam pod lupę analizę kompleksu witamin B marki Viridian. Informacje, które tu przeczytacie są […]Czytaj dalej
Witaminy naturalne a syntetyczne – które lepsze?
Już słyszę ten śmiech. „No jak to? Które witaminy lepsze, wiadomo, że naturalne!” I na ogół jest to prawda. Żadna z witamin nie występuje w przyrodzie w postaci wyizolowanej. Jabłko, zjadane w całości, dostarcza organizmowi […]Czytaj dalej
9 sposobów jak ogarnąć chaos informacyjny wobec doniesień dotyczących witamin
Temat witamin wymusza pewne pytania i owszem, jest kontrowersyjny. Najwięcej emocji wywołują chyba takie zagadnienia: Leczenie witaminą C poważnych chorób Czy witaminy można przedawkować i jakie są skutki hiperwitaminozy? Czy to istotne, jakie przyjmujemy witaminy, […]Czytaj dalej
10 zasad naturalnej terapii – czyli jak prostymi metodami cieszyć się zdrowiem
Ilu ludzi, tyle pomysłów na zdrowie 🙂 Szczerze polecam pewną książkę, która zainspirowała mnie do napisania tego zestawienia: „Wylecz się sam – megadawki witamin” autorstwa Andrew W. Saul. Stara prawda głosi, że jesteś tym, co jesz […]Czytaj dalej
Rola warzyw i owoców w pożywieniu – rozmowa z Przemkiem Piwko
„Wegański lipiec” to wyzwanie, które podejmuję i do którego wszystkich namawiam. Weganizm to bez wątpienia piękna idea i należy ją wspierać. Jest to dieta radykalna i wymaga wielu poświęceń w imię wyższego dobra, ale musi być stosowana […]Czytaj dalej
Medyczna MAR… marchewka! A myśleliście, że co?
Przygotowując artykuł o karotce natrafiłam w sieci na różne dziwne wypowiedzi odnośnie soków marchewkowych. Że niby pite w nadmiarze (ile to jest w nadmiarze?) mogą uszkadzać wątrobę, powodując jej przerost. Upewnię się tylko: chyba nie […]Czytaj dalej
Odpowiedzialny wegetarianizm cz. III – witamina B12
Czas zmierzyć się z tematem witaminy B12, tak bardzo potrzebnej weganom, wegetarianom, osobom starszym i osobom zmagającym się z niskim poziomem kwasu solnego w żołądku. Gdy zgaga pali, Ty reklam nie słuchaj. O czym musisz […]Czytaj dalej