Ilu ludzi, tyle  pomysłów na zdrowie 🙂 Szczerze polecam pewną książkę, która zainspirowała mnie do napisania tego zestawienia: „Wylecz się sam – megadawki witamin” autorstwa Andrew W. Saul.

Stara prawda głosi, że jesteś tym, co jesz (a właściwie tym, co przyswajasz). Zmieniając tryb życia i nawyki żywieniowe, z wieloma chorobami można się uporać. Zdrowie jest tanie, ale choroba kosztuje fortunę.

Autor krok po kroku pokazuje, że większości chorób można uniknąć, a tych, które już są – wyleczyć, stosując terapie naturalne. Saul nie jest przeciwnikiem medycyny akademickiej. Podkreśla tylko, że to lekarz powinien pracować dla pacjenta, a nie odwrotnie.

Dr Saul przedstawia alternatywę wobec wszechobecnej farmakologii. Omawia i popiera badaniami oraz przykładami przypadki osób wyleczonych z powszechnych chorób, często uważanych za „nieuleczalne”. Sekret tkwi w podaniu uderzającej dawki witamin. Witamin – tylko i aż.

Oto 10 zasad naturalnej terapii – czyli jak prostymi metodami cieszyć się zdrowiem:

Zasada 1:

Odpowiednio dobrany pokarm – leczy. Większość chorób wynika z nieprawidłowego odżywiania się. Dotyczy to zarówno chorób przewlekłych, jak i wirusowych i bakteryjnych.

Zasada 2:

Ekonomiczne podejście do zakupów – zwykle ceny marketowych produktów spożywczych, tych wysoko przetworzonych, są odwrotnie proporcjonalnie  do ich wartości odżywczej. Z kolei np. darmowe grzyby, owoce zebrane w lesie, bądź zioła lub warzywa z własnego ogródka albo strączki czy brązowy ryż – ich ceny też są odwrotnie proporcjonalne do jakości. Wniosek: samodzielnie przygotowane jedzenie jest zdrowsze i tańsze.

Zasada 3:

„Leczenie” chorego organizmu lekami to jak czyszczenie zanieczyszczonego jeziora trucizną – maskowanie przyczyn trapiących dolegliwości jest błędnym działaniem, nie służy niczemu dobremu i jest dobre na krótką metę. Podstawą przywracania zdrowia powinno być odpowiednie odżywianie, a nie leczenie farmakologiczne. Wszystkie nasze komórki składają się z tego, co jemy i pijemy. Żadna z nich nie składa się z leków.

Zasada 4:

Owoce i warzywa pryskane chemią i toksycznymi środkami ochrony roślin są dobre dla korporacji, a nie dla nas. Kupno organicznych warzyw i owoców to najlepszy wybór. Jeszcze lepszy – własny warzywniak. Wiele na ten temat pisałam, zachęcam do przeczytania artykułu na temat rolnictwa ekologicznego.

Zasada 5:

Zaledwie jedna witamina potrafi zwalczyć wiele chorób. Zaledwie niedobór jednej witaminy może spowodować wiele chorób.

Zasada 6:

Witaminoterapia – witaminy mogą działać jak leki, jednak leki nigdy nie działają jak witaminy. Tempo powrotu do zdrowia jest proporcjonalne do wysokości podanej dawki witaminy. Terapia witaminowa (wysokimi dawkami witamin) jest niedroga, skuteczna i bezpieczna.

Zasada 7:

Częste, odpowiednio podzielone dawki witamin rozpuszczalnych w wodzie, takich jak np. B i C – jest bardziej skuteczne. Witamina C może zastąpić antybiotyki, leki antyhistaminowe, środki przeciwgorączkowe, antytoksyny i leki przeciwwirusowe.

Zasada 8:

Poziom poprawy zdrowia jest proporcjonalny do włożonego wysiłku. Nie musisz od razu wywracać swojego życia do góry nogami, nie musisz od razu decydować się na idealny styl życia… ważne, że chcesz zacząć … i nie zaszkodzi spróbować!

Zasada 9:

Naucz się wyłapywać zmanipulowane informacje niezgodne z prawdą. Dużo czytaj, zdobywaj wartościową wiedzę. Nieprawdziwe informacje rozpowszechnia nie tylko koncern farmaceutyczny, ale niestety również osoby zajmujące się naturalnym leczeniem (np. dystrybutorzy witamin i suplementów). Do wszelkich „nowinek” podchodź w sposób naukowy.

Zasada 10:

Posty, dieta wegetariańska i jej warianty, stosowanie suplementów diety, uprawianie sportu oraz inne niefarmaceutyczne metody przetrwały próbę czasu, podobnie jak teorie Einsteina. Wartościowa wiedza na temat zdrowia nie przeterminuje się nawet za sto lat. To, co prawdziwe i skuteczne, nigdy nie stanie się nieaktualne.

_______________________________________________________________________

Spodobał się artykuł? Uważasz, że inni powinni go przeczytać? Będzie mi miło, jeśli go udostępnisz lub skomentujesz,
dołączysz do mojego fanpage na Facebooku
dołączysz do obserwatorów na Instagramie

Opracowanie na podstawie książki: „Wylecz się sam – megadawki witamin” – Andrew W. Saul.

Przeczytaj jeszcze:

Dieta roślinna – 8 pułapek, na które musisz zwrócić uwagę

Witamina D i jej wpływ na zdrowie

Witaminy z grupy B, ich wpływ na zdrowie oraz wegetariańskie źródła występowania.

Odpowiedzialny wegetarianizm cz. III – witamina B12

Witaminy naturalne a syntetyczne – które lepsze?