Chlorella vulgaris to jednokomórkowa, mikroskopijnych rozmiarów alga z gromady zielenic, która towarzyszy nam od początków istnienia życia na Ziemi. Ta bardzo stara roślina przetrwała z nami tak długo, to prawdziwa twardzielka. Wzbudza podziw i szacunek […]Czytaj dalej
Relacja z 49 Targów „Bliżej zdrowia, bliżej natury” w Katowicach
Przy Placu Sejmu Śląskiego, w budynku Dezember Palast, odbyło się przedjubileuszowe, 49 spotkanie z medycyną naturalną w Katowicach, Mieście Ogrodów. Słyszałam, że katowickie targi „Bliżej zdrowia, bliżej natury” to największe takie wydarzenie w Europie. Odkąd […]Czytaj dalej
SHARE WEEK 2019, czyli blogi, które polecam
Spodobała mi się ta zabawa w polecanie blogów. Blogowanie to dla mnie coś więcej niż tylko pisanie artykułów, to przede wszystkim nieustająca interakcja z Czytelnikami. Nie ma Czytelników – nie ma bloga – proste. Blogerski […]Czytaj dalej
Czarny skarb, który wyleczy wszystko, za wyjątkiem śmierci – o niezwykłych walorach oleju z czarnuszki
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) uznana jest za jedną z najcenniejszych roślin zielarskich. Znana i stosowana od kilku tysięcy lat, Nazywana także złotem faraonów, ponieważ w grobowcu faraona Tutanchamona została znaleziona buteleczka z olejem czarnuszki. Słynąca […]Czytaj dalej
Relacja z I Targów Zielarskich i Fitoterapeutycznych Polskiej Grupy Zielarskiej w Wiśle
Już jesteśmy po wydarzeniu zielarskim zorganizowanym przez Polską Grupę Zielarską, które miało miejsce w tej czystszej części Śląska – w Wiśle. Wśród scenerii malowniczych domków, romantycznych dróżek, mostków i budzącej się do życia zieleni, usytuowany […]Czytaj dalej
Gemmoterapia w kuchni – przepis na klopsy z pączków kwiatów leszczyny
Przyroda wiele oferuje nam i to całkiem za darmo. W czasach wojny to właśnie dzikie rośliny, za wielu uznanych za niejadalne, ratowały ludzi przed głodem. Pączki kwiatów leszczyny (męskie), te zwisające, żółte „kotki”, można wykorzystywać jako […]Czytaj dalej
Zioła dla zdrowia dzieci – recenzja książki Zbigniewa T. Nowaka
Kiedy na początku mojej drogi zielarskiej zdradzałam otoczeniu, że lubię zioła, spotykałam się z dwoma reakcjami: -Aha 🙂 ZIOŁA (porozumiewawcze mrugnięcie) – ja też bardzo lubię zioło [zapalić]. lub: -Hm, zioła? Ale to trąci geriatrią. […]Czytaj dalej
Jak wykorzystać wiórki z mleka roślinnego+przepis na mleko i serek z orzechów oraz pudding z chia
Często doicie migdały lub orzechy na mleko roślinne? Jak wykorzystujecie te resztki z orzechów? No i na koniec – do czego wykorzystujecie mleko roślinne, robicie z niego jakieś pyszne desery? Liczę, że podzielicie się swoimi […]Czytaj dalej
Nie ignoruj jarzębiny i kup sobie olej jarzębinowy
Jarzębina kojarzy się z pospolitym drzewem, z owoców którego dzieci robią sobie korale, ale już niekoniecznie czerwone kulki kojarzą się z konsumpcją. Tymczasem jest to cenny surowiec leczniczy i kulinarny. Kombinacja jarzębiny, dzikiej róży i […]Czytaj dalej
Zioła, które podbiły medycynę – recenzja książki Zbigniewa T. Nowaka
„Zioła i inne rośliny lecznicze wiernie towarzyszą ludzkości od czasów najdawniejszych. Zawsze w historii cywilizacji było tak, że człowiek, obserwując rośliny występujące wokół, skrzętnie wybierał te, które służyły mu jako pokarm i lekarstwo na przeróżne […]Czytaj dalej
Flaczki z boczniaków – danie wegańskie, wersja łatwa
Cześć 🙂 Jaki jest Wasz stosunek do grzybów? Ignor? Ambiwalent? Zachwyt? To po przeczytaniu tego artykułu powinniście je obdarzyć większym szacunkiem: Boczniak ostrygowaty – zimowy grzyb do zadań specjalnych Co do „flaczków” z boczniaka. Przyznam […]Czytaj dalej
Boczniak ostrygowaty – zimowy grzyb do zadań specjalnych
Pamiętacie artykuł, w którym podałam grupę sześciu najzdrowszych pokarmów na świecie? G – greens (zielenina) B – beans (rośliny strączkowe) O – onions (rośliny cebulowe) M – mushrooms (grzyby) B – berries (owoce jagodowe) S […]Czytaj dalej
„Aktywna mama to kobieta świadoma swojego ciała”. Aktywność fizyczna podczas ciąży – rozmowa z instruktorką fitness Patrycją Malcherczyk
Sport podczas ciąży – uprawiać czy nie, a jeśli tak, to jaki? Rozsądek jednak podpowiada, by się ruszać, a przy tym dotleniać siebie oraz płód. Jednak jaki rodzaj ćwiczeń jest wskazany, a z jakiego lepiej […]Czytaj dalej
14 wskazówek, jak walczyć z przewlekłym stanem zapalnym
Darth Vader przegrał. Nękał go silny, przewlekły stan zapalny i do tego stres skrywany pod maską pozornej obojętności. Ale Ty bądź jak Luke Skyvalker lub może jak Leia Organa. Bądź po jasnej stronie mocy. Stan […]Czytaj dalej
Zjadła filiżankę pestek z arbuza i wtedy… – o leczniczych walorach oleju z pestek z arbuza
Arbuza jecie z pestkami czy bez? Gdy byłam mała, straszono mnie, że jak będę jadła arbuza razem z pestkami, ten wykiełkuje mi w brzuchu i urośnie. I będę miała duży brzuch 🙂 Jak to bywa […]Czytaj dalej
Druga rocznica bloga wegedroga.pl
Na początku postanowiłam sobie, że nie będę robić żadnych podsumowań, no bo nie działo się aż tyle na blogu w 2018 roku. Miałam mniej czasu niż w roku ubiegłym, więc przełożyło się to na mniejszą […]Czytaj dalej
Złota kolekcja ziół Zbigniewa T. Nowaka – recenzja książek
Przedstawiam Wam pięknie wydaną serię czterech książek o ziołach, o których warto pomyśleć, myśląc o zasileniu swojej ziołowej biblioteczki. Autor wyczerpująco i zgodnie z najnowszymi wynikami badań opisał działanie: brzozy, róży, żurawiny i pokrzywy. Uwagę […]Czytaj dalej
Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca? – przełomowe odkrycie w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
Ostatnio znów odświeżyłam sobie temat witaminy C, a z każdym przeczytanym zdaniem na jej temat wzrastał mój poziom fascynacji. I gdyby tak zrobić ranking, która z witamin jest najważniejsza, ja bym obstawiała witaminę C. Dlaczego? […]Czytaj dalej
Witamina C w kosmetologii, moje wrażenia po wizycie w salonie piękności
Miałam wielkie ambicje przygotować wyczerpujący artykuł na temat witaminy C, ale przyznam, że ogrom informacji przerósł moje zasoby czasowe – zwyczajnie musiałabym artykuł podzielić na kilka części, by zawrzeć najważniejsze fakty na jej temat. Dlatego […]Czytaj dalej
Recenzja terminarza „Zdrowie na cały rok 2019” – Zbigniew T. Nowak
To chyba dobry moment, by podpowiedzieć Wam pomysł na prezent. Choć ja lubię dawać i przyjmować prezenty zupełnie bez okazji, to w tym przypadku spieszę się, bo pozycja, którą dziś mam przyjemność recenzować, nadaje się […]Czytaj dalej
Mikroelementy w ziołach
Jak często przeprowadzacie badania krwi stwierdzające poziom mikroelementów czy witamin? W tym miejscu muszę z niesmakiem podsumować nasz polski system opieki zdrowotnej. To moja osobista opinia i mam nadzieję, że Wasze doświadczenia są odmienne. Niedbałość […]Czytaj dalej
Olej z głogu dla Twojego serca
Trudno sobie wyobrazić jakąkolwiek mieszankę ziołową na serce bez udziału głogu. Roślina ta jest na stałe wpisana w fitoterapii kardiologicznej. Głóg działa rozkurczająco na mięśnie gładkie, znosi stany skurczowe jelit, dróg moczowych, macicy, naczyń krwionośnych, […]Czytaj dalej
G-BOMBS – 6 kroków do odporności i długowieczności
G-BOMBS to prosty system, dzięki któremu zapamiętasz mocną SZÓSTKĘ najzdrowszych, wzmacniających organizm i zwalczających choroby pokarmów na całej naszej planecie. Pomysłodawcą tej idei jest amerykański lekarz, specjalista od żywienia, twórca trendu w dietetyce zwanym nutritarianizmem, […]Czytaj dalej
Dieta roślinna – 8 pułapek, na które musisz zwrócić uwagę
Jeśli jesteś lub planujesz przejść na dietę bezmięsną, dobrze się do tego wcześniej przygotuj. Dla wielu osób powodem do rezygnacji z mięsa są pobudki natury etycznej, które, choć szlachetne, nie zawsze są właściwym doradcą. Bo […]Czytaj dalej
Bądź piękna dzięki olejowi z dzikiej róży
Kwiat róży uchodzi za najpiękniejszy kwiat na Ziemi, nie bez powodu róża nazywana jest królową kwiatów. Jest natchnieniem dla poetów, malarzy, filozofów, a także inspiruje kucharzy i zielarzy. Róża może i jest piękna, ale to […]Czytaj dalej