Przyznam, że łatwo nie było. Mąka kukurydziana jest oporna, krucha, ale uparłam się, że zrobię te podpłomyki gluten free. Nigdzie na necie nie znalazłam zadowalającego przepisu, więc powiedzmy, że przepis na wegedrodze jest pionierski. I […]Czytaj dalej
Autor: agat green
Analiza VeganOmega 3 EPA i DHA Viridian
Gdybym miała wymienić, jakie są wg mnie najważniejsze suplementy diety warunkujące zdrowie człowieka, szczególnie uwzględniłabym witaminę D, B12 i kwas omega-3. Wszystkie trzy wpływają na najważniejsze układy człowieka: krążenia i nerwowy. Mowa o przedawkowaniu tych […]Czytaj dalej
Odpowiedzialny wegetarianizm cz. IV – kwasy Omega 3 i Omega 6
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), to inaczej wielonasycone kwasy tłuszczowe. Należą do nich kwasy z rodziny omega-3 i omega-6, które z punktu widzenia żywienia człowieka, są najważniejszymi spośród tłuszczy. Wchodzą w skład struktur błon komórkowych. […]Czytaj dalej
15 medycznych dezinformacji. Teorie spiskowe czy coś więcej? Cz. III
Kontynuujemy temat niekoniecznie szczęśliwej 15-ki. W poprzedniej części omówiłam wpływ stosowania filtrów przeciwsłonecznych na zdrowie człowieka, kwestię leków syntetycznych, nieścisłości na temat cholesterolu, chemioterapię jako oficjalny sposób leczenia nowotworów oraz wrzutka na temat medycyny konwencjonalnej. […]Czytaj dalej
15 medycznych dezinformacji. Teorie spiskowe czy coś więcej? Cz. II
Link do części I w której omawiałam 5 dezinformacji takich jak: kwestie GMO, sprawy związane z przesiewowymi badaniami typu mammografia, diagnostyka osteoporozy lub przerostu gruczołu krokowego. Kolejną rzeczą jest negatywny wpływ kuchenek mikrofalowych i telefonów komórkowych […]Czytaj dalej
15 medycznych dezinformacji. Teorie spiskowe czy coś więcej? Cz. I
Podejmuję temat niełatwy i denerwujący, ale wart pewnych przemyśleń. Medyczne dezinformacje, które tu zebrałam, opracował dr Richard A. Huntoon, naturopata z Centrum Leczenia Medycyny Alternatywnej w NY. Z kolei do napisania dzisiejszego artykułu zainspirowała mnie Katarzyna […]Czytaj dalej
Soków nie kupuj, zrób je sam! Test wyciskarki Hurom One Stop H-AI
„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.”- Jim Rohn Nikogo nie powinno dziwić stwierdzenie, że jesteśmy tym, co jemy i przyswajamy. W każdej sekundzie naszego życia organizm pracuje na nasze zdrowie […]Czytaj dalej
Analiza suplementu D3+K2 marki Cheers
W poprzednim artykule omówiłam witaminę D3 oraz dlaczego zaleca się ją suplementować, a także dlaczego witaminę D3 najlepiej przyjmować w duecie z K2. Przeczytaj także: Suplementy diety – na co zwrócić uwagę. Na rynku suplementów […]Czytaj dalej
Witamina D i jej wpływ na zdrowie
Ziemianie zasiedlający północną część szerokości geograficznej mają spore niedobory witaminy D, które przyczyniają się do powstania chorób takich jak: nowotwory, stwardnienie rozsiane, zakażenia, depresja, cukrzyca i wiele innych chorób „cywilizacyjnych”. Czym jest witamina D? […]Czytaj dalej
Suplementy diety – na co zwrócić uwagę
Wspomagacie się suplementami diety? Jakimi? Co sądzicie o uzupełnianiu diety o suplementy? Łacińska nazwa jasno wskazuje: suplement to dodatek i nie może stanowić zamiennika bogatej i zróżnicowanej diety. Technologia (rolnicza, spożywcza) poszła do przodu, […]Czytaj dalej
Jaki świat zostawimy przyszłym pokoleniom, zależy tylko od nas. Rozmowa z Aśką Rzeźnik, wegańską autorką z Palermo
Dzisiejszym gościem na wegedrodze jest Aśka Rzeźnik, wegańska aktywistka, autorka bloga www.mortycja.com, zaangażowana w promowanie idei weganizmu działaczka na rzecz obrony zwierząt, miłośniczka kotów i tatuaży, założycielka fejsbukowej grupy weganizujemy Polskę, autorka książki Smart Vegan. […]Czytaj dalej
Wegańskie, bezglutenowe i wysokoproteinowe klopsy z recyklingu – pulpa marchewkowa rządzi!
Panie i panowie, zapraszam na wyżerkę. Obiecuję, że będzie smacznie, sycąco i zdrowo! Żałuję, że wcześniej na to nie wpadłam i tyle marchewkowej pulpy z soków poszło do śmietnika. Tyle, ile mogłam, zużywałam na ciasto, […]Czytaj dalej
Nie lecz się reklamami leków – zioła zamiast tabletek – recenzja najnowszej książki Zbigniewa T. Nowaka
Reklamy… natarczywe, drażniące, wkurzające. Czy ktoś je chce? Ktoś je potrzebuje? Ktoś o nie prosił? Niechciane spamy atakują kilkaset razy na dobę. Uderzają w ludzką inteligencję, uwłaczają godności, manipulują i często działają na naszą szkodę. […]Czytaj dalej
Lubię czosnek i dobrze mi z tym – jak jeść czosnek bez utraty jego wartości leczniczych
Dziś 16 stycznia, imieniny obchodzą Bernard, Marceli i Włodzimierz, a w kalendarzu świąt dziwnych mamy Dzień Pikantnych Potraw. Z tego powodu i czosnek doczekał się swojego wpisu. Uwielbiam pikanterię w potrawach. Zawsze bardziej pociągały mnie […]Czytaj dalej
Jak rozróżnić dobry i zły cynamon
Chodziło za mną, by napisać artykuł o prawdziwym cynamonie i jak go rozróżnić od jego chińskiego odpowiednika, ale trafiłam na artykuł Oli i Pawła z bloga To gotują saudyjskie wielbłądy którzy rozpisali najważniejsze różnice pomiędzy […]Czytaj dalej
Alternatywne naleśniki z ryżu. Tylko ryż i woda!
Wrzucam genialny w swej prostocie przepis na naleśniki z ryżu. Wiemy, że w dzisiejszych czasach wielu ludzi uważa na gluten. Placki, które omawiam, mają same zalety: nie zawierają glutenu są dwuskładnikowe są niedrogie są oryginalne […]Czytaj dalej
Kiedy miód leczy najskuteczniej, cenne wskazówki profilaktyki i kuracji miodem
No cóż, mamy zimę. Nie dla każdego jest to ulubiona pora roku, ale trzeba jakoś w zdrowiu przez ten okres przebrnąć. Co zdrowego przygotowaliście przez jesień, co wartościowego nawarzyliście przez lato, tego plony będziecie wykorzystywać […]Czytaj dalej
„Trzeba pokonać tę chwastofobię, na którą cierpią Polacy” – o zdrowej, przeciwnowotworowej żywności, wegetarianizmie i radości gotowania – wywiad z dr Małgorzatą Kalembą-Drożdż
Dziś na blogu wspaniały gość. Małgorzata Kalemba-Drożdż, doktor biochemii w Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, gdzie wykłada biochemię i racjonalne żywienie. Na Uniwersytecie Jagiellońskim prowadzi wykłady dotyczące wpływu żywienia na choroby nowotworowe. W obszarze […]Czytaj dalej
Makaronowe muszle z trzema wegańskimi nadzieniami
I znów reset licznika, kolejny raz Ziemia obiegła Słońce, a niektórzy jeszcze leczą posylwestrowego kaca 😉 Witam Was pierwszym wpisem kolejnego roku. Witam Was kulinarnie, wegańsko. Takie muszle z trzema wysokobiałkowymi nadzieniami, zapieczone w sosie […]Czytaj dalej
Zdrowy, pyszny, wegański i łatwy deser gruszkowy z recyklingu
Deser powstał z potrzeb utylitarnych. Namnożyło mi się gruszek, z których trzeba było prędko coś zrobić, by się nie zepsuły. Podobny deser zrobicie też z innych owoców, takich jak śliwki czy jabłka. Deser nazywa się […]Czytaj dalej
Podsumowanie roku na blogu – pierwsza rocznica wegedrogi
Dokładnie rok temu zaistniał w sieci blog… Wegedroga.pl przez cały czas ewoluowała i autorka Agata szybko się zorientowała, że to, o czym ona sama chce pisać, może mocno odstawać od oczekiwań Czytelników. Jako zapalona turystka górska […]Czytaj dalej
Współczesna interpretacja snów – wpis gościnny
Po serii artykułów o cukrzycy i witaminach z grupy B powracam do tajemniczego tematu snów. Zapraszam do przeczytania postu o koszmarach, które mogą wynikać także z fizjologii, jaką jest nieprawidłowa dieta. Jak widać, mózg i […]Czytaj dalej
Przykładowy wegetariański jadłospis przy cukrzycy – porady dietetyka – cz. III
Może i tak się zdarzyć, że osoby chore na cukrzycę rozważają przejście na wegetarianizm lub znacznie ograniczyć spożywanie mięsa. Zawsze to podkreślałam, jak ważne jest rozsądne rozstawanie się z mięsem i jeśli już ktoś zdecydował […]Czytaj dalej
Analiza suplementu B – Complex marki Viridian
Dziś omówię jeden z suplementów, któremu warto poświęcić uwagę. Czy warto stosować dodatkową suplementację? Moje zdanie przeczytacie tutaj. W dzisiejszym artykule wzięłam pod lupę analizę kompleksu witamin B marki Viridian. Informacje, które tu przeczytacie są […]Czytaj dalej
Witaminy z grupy B, ich wpływ na zdrowie oraz wegetariańskie źródła występowania.
Artykuł rozpocznę wielce wymownym cytatem: „Lekarze chcą, byśmy myśleli, że nasze zdrowie jest niezwykle skomplikowane, a tysiące chorób trzeba leczyć tysiącami opatentowanych leków, które zapisywać mogą wyłącznie przeszkoleni specjaliści. W rzeczywistości zdrowie nie jest jednak […]Czytaj dalej