Smog to słowo powstałe z kombinacji dwóch wyrazów: smoke (dym) i fog (mgła). Czyli kiedy dochodzi do wymieszania mgły ze spalinami i dymem, mówimy o zjawisku smogu. Jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia zjawisko. […]Czytaj dalej
Kategoria: naturalne terapie
Białoporek brzozowy – wielką nadzieją na walkę z nowotworami
Białoporek brzozowy (Piptoporus betulinus) zwany jest także hubą brzozową, porkiem brzozowym lub żagwią brzozową. Jest pospolitym grzybem pasożytującym na obalonych, obumarłych brzozach. Rośnie od sierpnia do listopada, a spotkać go można w lasach Ameryki Północnej, […]Czytaj dalej
Kiedy warto sięgać po olej w kapsułkach
O tym, by do diety profilaktycznie włączać oleje roślinne, szczególnie te z roślin o wysokim potencjale leczniczym, specjalnie nikogo namawiać nie trzeba. Najbardziej korzystne dla naszego zdrowia będą oleje, które są wytłoczone ze zdrowych surowców, […]Czytaj dalej
Witamina D a ryzyko demencji i choroby Alzheimera
21 września to dzień, w którym warto się na chwilkę zatrzymać i pomyśleć o starości. Jakiej jakości ona będzie, gdy nadejdzie? Czy mamy jakiś wpływ na rozwój lub przystopowanie pewnych chorób czy demencji? Przeczytajcie do […]Czytaj dalej
Pora na jarzębinę i kapsułkowany, wegański olej z jarzębiny syberyjskiej od ProAktiv
W Rumunii o tej porze już można na bazarach kupić rokitnik, który udaje jarzębinę. Przynajmniej niektórzy dają się na to nabrać 🙂 Poniżej zdjęcia kolegi, który jest aktualnie w kraju Draculi i drażni innych takimi […]Czytaj dalej
Wierzbówka kiprzyca – ziele o wszechstronnym działaniu
Wierzbówka kiprzyca (Epilobium angustifolium) upiększa swym różem górskie szlaki. Rozrasta się niczym dumny chwast, swoimi łanami porastając skraje lasów (głównie iglastych), łąki lub pastwiska. Wędrując po górach na pewno o tej porze roku zetknęliście się […]Czytaj dalej
Kapsułkowany, wegański olej z pestek arbuza od ProAktiv
Nie da się ukryć, więc nie ukrywam 🙂 Kapsułkowane oleje od Pro Aktiv towarzyszą mi podczas górskich wyrypów, taka forma oleju jest bezpieczna, ponieważ płyn nie wyleje się podczas transportu. Tym razem testuję olej z pestek […]Czytaj dalej
Cykoria katalońska, szparagowa (Cicoria catalogna) dla zdrowia wątroby + podstawowy przepis
Wakacje to czas wypoczynku, eksperymentowania i poznawania nowych smaków. Może się tak zdarzyć, że spacerując po straganie natkniecie się na niespotykaną dotąd roślinę jadalną – warzywo czy owoc. Sprawę dodatkowo może skomplikować fakt, że ów […]Czytaj dalej
Borówka czernica (czarna jagoda) – zdrowie prosto z lasu
Czarne jagody są nieodłącznym elementem górsko – leśnego krajobrazu. W moim przypadku przystanek na zbieranie tych owoców jest niemożliwy, ponieważ zwyczajnie nie mam na to czasu. W górach pokonuję kolejne dystanse zmierzając do celu, jakim […]Czytaj dalej
Co się stanie po zjedzeniu dużej ilości chili. Niebezpieczne wyzwania.
Dziś, 3 lipca, jest dzień czerwonej, ostrej papryczki chili. Kto nie słyszał o prozdrowotnym działaniu najważniejszej substancji zawartej w niej, czyli kapsaicynie, odpowiadającej za ostry smak? Temat rozwinę w osobnym poście, a tym czasem skupmy […]Czytaj dalej
Kapsułkowany, wegański olej z rokitnika od ProAktiv
Doceniłam w praktyce kapsułkowaną postać oleju, będąc na wyjazdach w górach. Jadąc na wypoczynek nie zawsze można liczyć na domowe warunki i także nie wiadomo, jak będzie wyglądał nasz urlopowy dom. Dlatego warto optymalizować swoje […]Czytaj dalej
Kapsułkowany, wegański olej z pestek dzikiej róży od ProAktiv – moja opinia o produkcie
Pisząc ten artykuł na stronie www.proaktiv.pl nie było jeszcze dostępnych olejów w kapsułkach i pewnie byłam jedną z pierwszych ochotniczek do testowania tego produktu. Na uwagę zwraca fakt bardzo nieskomplikowanego składu kapsułki. Tylko dwa naturalne […]Czytaj dalej
Po porodzie zjadła własne łożysko i… – Ciekawostki na temat placentofagii
Wybaczcie, jeśli temat niesmaczny, ale gdy tylko usłyszałam o zjawisku zwanym placentofagią, zdecydowałam, że muszę o tym napisać. Ale nawet jak dla mnie temat mocno kontrowersyjny. Bardzo mnie ciekawi Wasze zdanie na ten temat. Okazuje […]Czytaj dalej
Endometrioza – co może być prawdziwym źródłem tej choroby?
Endometrioza jest schorzeniem związanym z układem rozrodczym u kobiet. Nazwa pochodzi od endometrium, czyli błony śluzowej, która wyścieła macicę od środka. Co miesiąc pod wpływem działania hormonów rozrasta się, szykując się na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. […]Czytaj dalej
Pokrzywa – co można z niej zrobić
Daliście mi do zrozumienia, że chcecie czytać o ziołach, a w szczególności o tych sezonowych 🙂 W poprzednim artykule o pokrzywie nie wyczerpałam tematu, dlatego spieszę z drugim, póki nasza parząca królowa jest jeszcze piękna […]Czytaj dalej
Pokrzywa zwyczajna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Kto dziś myśli o pokrzywie w kontekście nieprzyjemnego, kłującego chwastu, który w dodatku zagłusza rozwój roślin uprawnych na polu? Raczej wielu z nas się zgodzi, że pokrzywa jest wysoko cenioną i co więcej – darmową […]Czytaj dalej
Czarny skarb, który wyleczy wszystko, za wyjątkiem śmierci – o niezwykłych walorach oleju z czarnuszki
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) uznana jest za jedną z najcenniejszych roślin zielarskich. Znana i stosowana od kilku tysięcy lat, Nazywana także złotem faraonów, ponieważ w grobowcu faraona Tutanchamona została znaleziona buteleczka z olejem czarnuszki. Słynąca […]Czytaj dalej
Gemmoterapia w kuchni – przepis na klopsy z pączków kwiatów leszczyny
Przyroda wiele oferuje nam i to całkiem za darmo. W czasach wojny to właśnie dzikie rośliny, za wielu uznanych za niejadalne, ratowały ludzi przed głodem. Pączki kwiatów leszczyny (męskie), te zwisające, żółte „kotki”, można wykorzystywać jako […]Czytaj dalej
Zioła dla zdrowia dzieci – recenzja książki Zbigniewa T. Nowaka
Kiedy na początku mojej drogi zielarskiej zdradzałam otoczeniu, że lubię zioła, spotykałam się z dwoma reakcjami: -Aha 🙂 ZIOŁA (porozumiewawcze mrugnięcie) – ja też bardzo lubię zioło [zapalić]. lub: -Hm, zioła? Ale to trąci geriatrią. […]Czytaj dalej
Nie ignoruj jarzębiny i kup sobie olej jarzębinowy
Jarzębina kojarzy się z pospolitym drzewem, z owoców którego dzieci robią sobie korale, ale już niekoniecznie czerwone kulki kojarzą się z konsumpcją. Tymczasem jest to cenny surowiec leczniczy i kulinarny. Kombinacja jarzębiny, dzikiej róży i […]Czytaj dalej
Zioła, które podbiły medycynę – recenzja książki Zbigniewa T. Nowaka
„Zioła i inne rośliny lecznicze wiernie towarzyszą ludzkości od czasów najdawniejszych. Zawsze w historii cywilizacji było tak, że człowiek, obserwując rośliny występujące wokół, skrzętnie wybierał te, które służyły mu jako pokarm i lekarstwo na przeróżne […]Czytaj dalej
Boczniak ostrygowaty – zimowy grzyb do zadań specjalnych
Pamiętacie artykuł, w którym podałam grupę sześciu najzdrowszych pokarmów na świecie? G – greens (zielenina) B – beans (rośliny strączkowe) O – onions (rośliny cebulowe) M – mushrooms (grzyby) B – berries (owoce jagodowe) S […]Czytaj dalej
14 wskazówek, jak walczyć z przewlekłym stanem zapalnym
Darth Vader przegrał. Nękał go silny, przewlekły stan zapalny i do tego stres skrywany pod maską pozornej obojętności. Ale Ty bądź jak Luke Skyvalker lub może jak Leia Organa. Bądź po jasnej stronie mocy. Stan […]Czytaj dalej
Zjadła filiżankę pestek z arbuza i wtedy… – o leczniczych walorach oleju z pestek z arbuza
Arbuza jecie z pestkami czy bez? Gdy byłam mała, straszono mnie, że jak będę jadła arbuza razem z pestkami, ten wykiełkuje mi w brzuchu i urośnie. I będę miała duży brzuch 🙂 Jak to bywa […]Czytaj dalej
Złota kolekcja ziół Zbigniewa T. Nowaka – recenzja książek
Przedstawiam Wam pięknie wydaną serię czterech książek o ziołach, o których warto pomyśleć, myśląc o zasileniu swojej ziołowej biblioteczki. Autor wyczerpująco i zgodnie z najnowszymi wynikami badań opisał działanie: brzozy, róży, żurawiny i pokrzywy. Uwagę […]Czytaj dalej
Twoje IP: : 3.16.70.247