Warto od czasu do czasu przeprowadzić kurację oczyszczającą. Faktem jest, że nasze ciała są okropnie zanieczyszczone. Autor, od którego zaczerpnęłam te informacje, proponuje przez dobę nic nie jeść, tylko pić wodę na przemian z pewną miksturą oczyszczającą wątrobę, a przy okazji zrzucić nieco sadła.
Każdy chce być śliczny i pięknie prezentować się na niezapowiedzianym spotkaniu biznesowym lub spontanicznym wypadzie do teatru (bo wygrał bilety, hy hy hy:)). Ta metoda jest szybka, bezpieczna, zdrowa i wg mnie powinna być wstępem do właściwej przemiany.
Do detoksu potrzeba tych oto składników:
niesłodzony sok żurawinowy
woda
sok pomarańczowy
sok cytrynowy
imbir świeży lub mielony
gałka muszkatołowa
Proszę Państwa, zaczynamy
Wigilią poprzedzającą dzień postu, należy przygotować taką miksturę:
– wlej do rondla 1 szklankę niesłodzonego soku żurawinowego z 7 szklankami wody. Doprowadź do delikatnego wrzenia. Zdejmij z ognia.
– w kulce do zaparzania ziół/herbaty lub w filtrze do kawy połącz składniki: 1/2 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej i 1 łyżeczkę cynamonu. Zanurz w mieszance gorącego roztworu z żurawin. Zaparzaj przez 15 minut, a następnie wyjmij.
Dodaj 3/4 szklanki soku pomarańczowego i 1/4 szklanki soku z cytryny do mikstury i zamieszaj. Trzymaj w lodówce. Nie kupuj gotowych soków cytrusowych, tylko wyciśnij z owoców 🙂
Zważ się z samego rana w dniu, w którym zaczniesz detoks i porównaj wagę następnego dnia rano, po detoksykacji.
Mamy już gotowy eliksir. 1,2,3 – start
Po przebudzeniu wypij jedną filiżankę mieszanki żurawinowej. Po godzinie wypij szklankę wody. Po kolejnej godzinie wypij mieszankę żurawinową. Po kolejnej godzinie szklankę wody. Powtarzaj aż wypijesz miksturę do końca.
Pamiętajcie:
– nie przyjmujcie żadnych pokarmów w tym czasie
– nie planujcie w tym czasie zbyt energetycznych działań. Raczej się wyciszcie i zrelaksujcie.
Powodzenia 🙂 Dajcie znać, jak Wam poszło.
_________________________________________________________________________________
Spodobał się artykuł? Uważasz, że inni powinni go przeczytać? Będzie mi miło, jeśli go udostępnisz lub skomentujesz,
dołączysz do mojego fanpage na Facebooku
dołączysz do obserwatorów na Instagramie
Może zainteresuje Cię jeszcze to:
Jak zrzuciłam 5 kilo w 10 dni – Lemon Detox Diet (dieta lemoniadowa)
Źródło:
https://healthfully.com/lose-one-day-liver-detox-5248646.html
Twoje IP: : 185.191.171.12
Wcześniej o tym nie myślałam, ale może czas pozwolić wątrobie czasami odpocząć. A Twoja propozycja brzmi bardzo dobrze i wydaje się, że może przynieść samo dobro naszemu organizmowi 🙂
Trzeba spróbować 🙂
W sumie to może powinnam dać nieco luzu mojej wątrobie, bardziej się o nią zatroszczyć.
O proszę! Jeden dzień wystarczy?
Jasne, że nie wystarczy. To dopiero początek 🙂
ja na oczyszczanie organizmu stosuję chlorellę 🙂
Może i warto byłoby dać trochę wytchnienia wątrobie :/
Zapisuję, do wprowadzenia w życie 🙂
Spróbuję 🙂 Muszę tylko zaopatrzyć się w składniki i zaplanowac to na taki dzień, kiedy jestem w domu i mogę pozwolić sobie na odpoczynek 🙂
W sumie czemu nie? 🙂
Mi już w nawyk weszło, że co jakiś czas robię sobie jednodniową głodówkę, nigdy nie łączyłem jej z miksturami lecz może kiedyś spróbuje.
Również uważam, że dzień bez jedzenia jeszcze nikogo nie uśmiercił 😉
Z odpoczynkiem dla wątroby to dobry pomysł, bo często ludzie mają problem, żeby jeść w normalnych ilościach.
Jednodniowa głodówka z wodą z dodatkiem imbiru i soku z żurawin nie przyczyni się do poprawy funkcjonowania wątroby. Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego to wieloetapowy i złożony proces związany z odtruwaniem całego organizmu z toksyn, pasożytów itd. Nie kwestionuję znaczenia rozsądnych głodówek dla organizmu, ale schudnij 1-4 kg w jeden dzień – serio?…
To nie jest głodówka. Nikt nie twierdzi, że omawiany detoks naprawi wątrobę w 1 dzień, oczywiście jest to długotrwały proces. Jednak – jak napisałam – 1-dniowy detoks ma być wstępem do dalszej pracy nad sobą. A w kwestii chudnięcia – możesz wypróbować na sobie. Pozdrawiam i dzięki za komentarz:)
Trzeba spróbować 🙂 chociaż nie robię takich mixtur
Jaki sok żurawinowy polecasz dokładnie?
Szczerze? To samodzielnie wyciśnięty 🙂 A ze sklepowych – niesłodzony, najlepiej BIO.
Myślałam, że masz jakieś sprawdzone marki 😉
Chyba będę musiała polubić się z żurawiną 🙂 Jakiś czas temu miałam usunięty pęcherzyk żółciowy. Przez kamienie w pęcherzyku nabawiłam się też ostrego zapalenia trzustki, dlatego staram się bardzo uważać na swój układ pokarmowy i bardzo o niego dbać.
Takie komplikacje, przykro mi bardzo :(((
Dla zdrowia i dla urody. Takie połączenia lubię najbardziej 🙂 Super
Bardzo ciekawe. Muszę wyprobowac
O kurczę, zapisuję i planuję w przyszłości spróbować
Nigdy nie robiłam żadnej kuracji oczyszczającej i jestem bardzo ciekawa jej efektów. Zastanawiam się tylko jak przetrwać cały dzień na płynach i normalnie funkcjonować. Na takie oczyszczanie trzeba wybrać chyba wolny dzień i za bardzo nic nie robić, bo skąd mieć siłę na cokolwiek? 🙂 Przy okazji postaram się wypróbować, bo bardzo zaintrygowałaś mnie tematem 🙂
Ja przetrwałam dłużej niż 1 dzień, bo… 10 🙂 ale na innym rodzaju detoxu – lemon detox diet
A jak robisz sok żurawinowy? Czy idzie taki kupić?
Kupiony najlepiej organic 🙂
Dziękuję! W najbliższy piątek wcielam w życie 🙂
Super, życzę powodzenia 🙂
Super! Jeden dzień bym wytrzymała. Jak odstawię dziecko od piersi pomyślę o takim detoksie 🙂