Święta Hildegarda to średniowieczna zielarka i uzdrowicielka, której odkrycia wiele wniosły do współczesnej fitoterapii. Już jako ośmiolatka została oddana do klasztoru sióstr Benedyktynek, gdzie bardzo wcześnie odkryła, że przemawia do niej Bóg, pojawiały się u niej różne mistyczne wizje. Była osobą bardzo uduchowioną i charyzmatyczną, a do tego wykształconą i bogatą – sfinansowała budowę dwóch klasztorów, prowadziła aptekę, leczyła chorych, komponowała muzykę i pasjonowała się zielarstwem. Papież Benedykt XVI w 2012 roku uznał Hildegardę za świętą, tym samym ogłaszając ją doktorem Kościoła powszechnego. Za życia opublikowała i wygłosiła wiele wykładów z zakresu medycyny i fitoterapii.

Współcześnie stare, średniowieczne receptury Hildegardy wracają do łask, pomagają chorym w zmierzeniu się z wieloma dolegliwościami. Nazwy wielu cenionych przez mistyczkę ziół leczniczych brzmią egzotycznie, ale zauważyłam, że rośliny, które polecała święta pojawiają się czasem w polskich sklepach, już nie mówiąc o sklepach internetowych, gdzie kupić można standaryzowane wyciągi.  Poznajcie niektóre z nich.

Bertram nie tylko dla diabetyków

Jest to mało znana roślina podobna do rumianku, którą Hildegarda uznawała ją za jedną z najważniejszych przypraw. Zalecała, by bertram spożywały zarówno osoby zdrowe, jak i przewlekle chore.  Bertram stosuje się głównie przy zaburzeniach trawiennych, szczególnie przy niewydolności trzustki, cukrzycy czy niestrawności. Korzenie tej rośliny zawierają aż 30% inuliny, która wspaniale wspiera pracę trzustki, stąd szczególnie diabetycy powinni bliżej przyjrzeć się tej roślince. Inulina wspomaga odchudzanie i poprawia przyswajanie witamin i minerałów.

Oprócz swoich skutecznych walorów leczniczych zaleca się bertramem doprawiać ciężkostrawne dania. Ma korzenno – ostry smak. Warto także posypywać nim sałatki, dodawać do zup, sosów czy kanapek.

Bertram wspiera także układ nerwowy,  poprawia pamięć i koncentrację, dlatego powinny po niego sięgnąć osoby pracujące intelektualnie. Korzeń bertramu warto włączyć w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych.

Dyptam – na kamienie i sklerozy

Hildegarda zaobserwowała, że wszelkie „skamieniałości” jest w stanie rozkruszyć dyptam. Wszelkie sklerozy naczyń krwionośnych, tętnic mózgowych i wieńcowych leczy się w następujący sposób: ocet winny zmieszać z wodą, miodem i dyptamem. Dyptam połączony z piołunem skutecznie leczy arteriosklerozę. Na kamicę wapniową zaradzi odwar z tej rośliny. Korzeń tej rośliny potrafi wywołać miesiączkę, a nawet poronienie. Zwalcza także infekcje bakteryjne i grzybicze, stosuje się go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Choć jest to bardzo pożyteczne ziółko, warto pamiętać o jednej zasadzie – podczas zażywania preparatów z jakiejkolwiek części dyptamu konieczne jest unikanie promieni słonecznych oraz solarium.

Koper włoski na dolegliwości trawienne i oddechowe

Koper włoski (fenkuł) jest bardzo dobrze znanym surowcem zielarskim stosowanym od wielu pokoleń w medycynie ludowej. Działa korzystnie na układ oddechowy i nerwowy, ułatwia odkrztuszanie, oczyszcza drogi oddechowe z zalegającego śluzu.

Hildegarda uznawała go za jedno z ziół skutecznych w 100 procentach. Dla wzmocnienia efektu terapeutycznego zaleca się mieszać się koper włoski z anyżem i kminkiem. Fenkuł jest ziołem uniwersalnym, sprawdzi się przy zaburzeniach trawiennych, stanach zapalnych i infekcjach układu oddechowego i zatok, kaszlu, chrypce. Mogą po niego sięgać osoby z zaburzeniami hormonalnymi takimi jak nadmiar androgenów u kobiet, trądzik androgenny czy łysienie androgenne. Polecany jest także przy słabej laktacji i nieregularnym miesiączkowaniu. Łagodzi stany depresyjne.

Koper przyjmowany przez dłuższy czas zwiększa wrażliwość na promienie słoneczne, dlatego przed opalaniem lepiej nie wcierać i nie zażywać olejku koperkowego ani nalewki koprowej.

Pigwa – gdy chorują stawy

Ten bardzo odżywczy owoc stosuje się profilaktycznie przeciwko chorobom reumatycznym, arteriosklerozie i artrozie. Jest uniwersalnym środkiem na dolegliwości stawowe i nie tylko. Najlepsza forma jej przyjmowania to konfitura, dżem, mus lub galaretka. Pigwa jest bardzo zdrowa, jej owoce są bogate w kwasy organiczne, witaminy C, B1, B2,  minerały: żelazo, potas, miedź, kobalt, mangan,  pektyny, garbniki, flawonoidy, antocyjany, karotenoidy, z kolei nasiona pigwy zawierają śluzy i amigdalinę.

Warto jeść przetwory z pigwy, bo to łatwy i smaczny sposób, by utrzymać w zdrowiu nasz układ kostno-stawowy, z kolei napar i macerat z nasion są świetnym środkiem przyspieszającym wyleczenie z infekcji  górnych dróg oddechowych. Gdy dokucza chrypka, kaszel, zapalenie krtani lub gardła, zaleca się pić pół szklanki naparu z nasion pigwy co 2-3 godziny.  Zawarte w naparze śluzy pomogą także przy bolesnych biegunkach, zaparciach, refluksie, chorobie wrzodowej lub przy podrażnionej przez leki śluzówce jelit i żołądka.

Partner wpisu:
www.ziolahildegardy.pl

_______________________________________________________________
Spodobał się artykuł? Uważasz, że inni powinni go przeczytać? Będzie mi miło, jeśli go udostępnisz lub skomentujesz,
dołączysz do mojego fanpage na Facebooku
dołączysz do obserwatorów na Instagramie